香精油的使用方法

沉香精油的使用方法闻香 。熏香
。浸浴。按摩 。

适用场景：冬季室内干燥时使用 ，可同时加湿与香薰。注意事项：需定期更换棉片（建议每2-3天更换一次）
，防止精油氧化变质；避免精油滴落在暖气设备表面造成腐蚀
。加湿机熏香法 操作步骤：向加湿机的水箱中滴入5-8滴精油（根据水箱容量调整，一般每升水加3-5滴） ，用干净搅拌棒搅拌均匀后开启加湿机。

涂抹 沉香精油可以直接涂抹在皮肤上，具有很好的抗炎、抗菌 、止痒等作用 。适用于湿疹
、皮炎等皮肤疾病的患者
，可缓解症状，促进皮肤愈合
。具体操作方法如下： 将沉香精油与基础油（如橄榄油、椰子油等）按一定比例混合 ，搅拌均匀。 使用棉签或手指将混合液涂抹在患处
，轻轻按摩至吸收 。

香精油的使用方法： 香薰使用：可以将香精油滴入香薰灯或香薰炉中，通过加热使香精油挥发 ，从而达到舒缓情绪 、提神醒脑的效果
。也可以将香精油加入无香的香薰喷雾中
，喷洒于室内或衣物上，使环境或衣物带有清香。

精油的各种使用方法

精油的八大日常使用方法：蒸熏法 香熏炉法：将清水倒入香熏炉的盛水器皿中 ，加入5-6滴精油
，点燃无烟蜡烛加热，使精油分子释放到空气中 。加湿机熏香法：在加湿机的水箱中加入5-8滴精油 ，加湿机运作时
，精油分子会随着水雾扩散到空气中
。

天竺葵纯精油 用处：静心舒压，抗菌抗氧化 ，调节内分泌，改善阻塞皮肤等。 用法：香薰、按摩
、沐浴、携带 。 用量：每次使用23滴
。百里香纯精油 用处：强化神经
，提高免疫力，治疗细菌感染 ，强化肠脏功能等。 用法：香薰 、按摩
、沐浴、携带 。 用量：每次使用23滴。

使用方法：配方：橙花油5滴
，薰衣草4滴加10毫升基础油，调配后涂抹于妊娠纹处 ，轻轻按摩至吸收
。直接使用祛妊娠纹精油：按照产品说明进行涂抹和使用。

使用方法：稀释后按摩面部或身体；睡前香薰助眠；孕期不建议使用 。精油的通用使用方法：按摩法：稀释后按摩面部或身体
，最佳时机为洗澡后3分钟内
。嗅觉法：熏香法：香薰灯中滴入精油，净化空气 、舒缓心情
、助眠。手帕嗅吸法：手帕上滴精油嗅吸 。蒸汽熏洗法：盆中滴精油 ，毛巾盖住熏吸
，缓解感冒
。

喷雾：将精油与70-90℃的水或医用酒精混合后摇匀，喷洒于房间内净化空气。美容类精油功效及使用方法常用种类：玫瑰精油、薰衣草精油 、茶树精油
、绿茶油、天竺葵精油 、依兰油等 。功效：玫瑰精油：保湿
、抗衰老、改善肤色
。天竺葵精油：平衡油脂分泌 、紧致肌肤。依兰油：滋养头发、增强光泽 。

香水油香水油的使用

涂抹部位：适合将香水油涂抹在手腕
、耳后、颈部 、肩膀锁骨
、脚踝以及头发等部位
。涂抹时 ，如以馨香天使为例
，可以先在一边手腕滚动一到两下，再与另一只手腕均匀混合 ，直至痕迹消失。对于中长发，可在脖子两侧滚动后
，将头发绕过有香水油的部分，使其均匀分布 。控制用量：每次使用时要控制用量 ，避免浪费。

手帕式：将3～4滴精油滴在面纸或手帕上
，开会、驾车 、搭乘飞机
、车、船或上课时皆可使用
。手掌摩擦式：用1～3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦 ，提振精神。喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后
，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用 。

用途：香水油可以直接用于人体，作为香水使用 ，同时具备精油的香薰效果
。它不仅可以散发出迷人的香气
，还能带来香薰的舒适感。特点：香水油的香味更为浓郁，香气持久度更长 。在炎热的夏季 ，由于其不含酒精
，不易因高温而快速挥发，因此特别适合夏季使用
。

护肤与沐浴护肤品添加：洁面后 ，在面霜 、乳液中滴入1 - 2滴芳香油，混合均匀后涂抹
，能滋润皮肤并留香。泡澡使用：在洗澡水中滴入3 - 5滴芳香油，搅拌均匀后浸泡 ，可帮助舒缓身心
，但要避免过量使用导致皮肤刺激 。

使用方式： 香水油：采用滚珠或香棒蘸取，用量少 ，不易浪费
。 普通香水：通过喷洒使用
，容易造成浪费。 费用： 香水油：费用根据精油提炼工艺难度定价，10毫升产品费用在70元到150元人民币之间 。 普通香水：费用受品牌和容量影响 ，差异较大
，一般在100元到800元人民币之间
。

平时可以将香水油涂抹于手腕
、耳后、颈部 、肩膀锁骨
、脚踝以及头发。每次用滚珠在需要涂抹的地方滚动一到两下即可，一定要记得用手背或纸巾将有香水油的地方抹匀 ，因为香水油里不含酒精
，所以它不会像普通香水那样自己挥发干，如不再以处理会一直保持香水油涂抹的痕迹 。