北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的，然后 ，手上的细菌是比较多的
，也是最容易感染细菌的。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜 ，从而造成感染的情况 。因此，勤洗手很重要
。

居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通。

当前风险地区情况：高风险地区：截至近来
，全市共有高风险地区1个，为朝阳区潘家园街道松榆里社区
。中风险地区：有中风险地区6个 ，除上述新升级的5个地区外
，还包括朝阳区潘家园街道松榆东里社区。低风险地区：全市其它地区均为低风险地区 。

尽量保持手部卫生，每天多洗几遍手 ，只有保持手部干净，才能切断新冠肺炎的传播；加强自身的健康监控
，每天坚持量体温，如果出现发热、咽痛 、干咳症状 ，一定要在做好防护的情况下
，到发热门诊就诊，千万不要到不具备接诊条件的地方就诊 ，以免造成了可能出现的大面积传染问题
。

关于市民们还需要做好哪些防护？以下是我的看法：市民们在出行的时候需要带好口罩
，尽量不去人多的聚集区 虽然北京中风险地区已经摘星了，但是因为北京正在举办冬奥会 ，人员来往流动非常大
，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

〖壹〗
、疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护 ，非必要不出门
，如果必须出门，最基本的出门带好口罩 ，不要往人多的地方去凑热闹，不要成群结队的出去
，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许 ，请自驾出去
，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留 ，在外期间尽量不要过多的接触陌生人 。

〖贰〗、居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通 。

〖叁〗 、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以
，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风
。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此
，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。

4月25日起北京5地升级中风险地区(在朝阳房山)

〖壹〗、自4月25日起
，北京市将朝阳区垡头街道垡头西里社区
、三间房乡艺水芳园社区、南磨房乡南新园社区 、十八里店乡周家庄中路19号院和房山区窦店镇于庄村这5个地区升级为中风险地区
。信息来源：4月25日北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第314场新闻发布会。具体升级地区及病例情况：朝阳区垡头街道垡头西里社区：近14天累计报告5例本土确诊病例 。

〖贰〗
、当前北京中高风险地区整体情况：高风险地区：共有6个，分别为朝阳区潘家园街道松榆里社区、潘家园街道松榆西里社区 、十八里店乡周家庄中路19号院
、高碑店乡方家园社区 ，房山区窦店镇于庄村、窦店镇燕都世界名园社区。

〖叁〗 、近来北京没有必要大规模囤货
，但可适当储备少量生活必需物资
。具体分析如下：北京疫情防控稳定，物资供应充足4月25日朝阳区潘家园街道松榆里社区虽升级为高风险地区 ，但北京疫情防控整体稳定。有关部门明确表示
，北京已建立主要生活必需品政府储备，确保储备商品“储得好
、管得好、调得出 、用得上 ” 。

〖肆〗
、022年5月23日起 ，北京市朝阳区1地、房山区5地风险等级调整，具体如下：升级为高风险地区：房山区石楼镇石楼村：近14天累计报告6例本土确诊病例
，即日起由中风险地区升级为高风险地区
。升级为中风险地区：房山区长阳镇赛木小镇：近14天累计报告2例本土确诊病例，即日起由低风险地区升级为中风险地区。

〖伍〗 、日0时至24时 ，北京市新增32例本土确诊病例和1例无症状感染者
，26日起至30日对10个区和经开区人员开展三轮核酸检测 。

〖陆〗、累计报告感染者情况4月22日至5月8日15时，北京市累计报告727例新冠肺炎病毒感染者 ，涉及15个区
。

2022年5月1日北京风险等级调整通报

〖壹〗
、022年5月1日北京市风险等级调整情况如下：新增高风险地区：朝阳区双井街道广和南里二条（由中风险地区升级）。新增中风险地区：朝阳区豆各庄乡朝丰家园社区、十八里店乡吕家营村；房山区窦店镇芦村；通州区于家务回族乡西里社区 、新华街道盛业家园社区
、中仓街道新华园社区（均由低风险地区升级） 。

〖贰〗、022年5月23日起
，北京市朝阳区1地 、房山区5地风险等级调整，具体如下：升级为高风险地区：房山区石楼镇石楼村：近14天累计报告6例本土确诊病例 ，即日起由中风险地区升级为高风险地区
。升级为中风险地区：房山区长阳镇赛木小镇：近14天累计报告2例本土确诊病例
，即日起由低风险地区升级为中风险地区。

〖叁〗
、022年5月8日北京风险等级调整情况如下：升级为高风险地区朝阳区建外街道南郎社区：截至2022年5月7日24时，近14天累计报告9例本土确诊病例 。经市疾控中心评估 ，按照《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》
，本市即日起将其由低风险地区升级为高风险地区
。

〖肆〗、截至2022年5月31日，北京朝阳区是低风险区。风险等级调整依据：在北京市新型冠状病毒疫情防控工作第351场新闻发布会上 ，市疾控中心副主任刘晓峰通报，截至5月30日24时
，朝阳区南磨房乡双龙西社区近14天无报告本土确诊病例，即日起由中风险地区降为低风险地区 。此次调整后 ，朝阳区全域无中高风险区域。